Bílý úsměv

27. may 2011 at 13:56 | Bibi |  Bibi napísala
Zdravé a krásne zuby znamenajú nielen dokonalý úsmev, ale tiež vyššie sebavedomie. Ako na to? Dodržiavajte niekoľko pravidiel.

Dávajte si pozor, čo jete!
  • Všetci vieme, že sladké nie je pre zuby dobré. Avšak, nie je to len čokoláda. Je to cukor v akejkoľvek podobe: a nachádza sa aj v polotovaroch. Cukor reaguje s baktériami, ktoré sa nachádzajú v zubnom povlaku a tvorí kyseliny, ktoré sa podieľajú na tvorbe zubného kazu.
  • Podobne, aj sýtené nápoje, víno a ovocné džúsy svojou kyslosťou nerobia zubom dobre. Ničia zubnú sklovinu, ktorá sa nachádza na povrchu zubov. Ak je príliš tenká, presvitá cez ňu žltá zubovina - to je dôvod žltých zubov! Síce neexistuje liek, ktorý tento problém úplne vyrieši, v drogérii môžete kúpiť zubné pasty, ktoré sú k vašim zubom šetrné a chránia sklovinu.
Sladké jedzte s jedlom, nie osve!
  • Ak sa so sladkosťami nedokážete rozlúčiť, jedzte ich spolu s hlavným jedlom. Vtedy máte dostatok slín, ktoré kyseliny neutralizujú.
Po jedle si dajte syr!
  • Plátok tvrdého syra po jedle dokáže zneutralizovať kyslé prostredie v ústach do takej miery, že zubom nehrozí tvorba kazov.
Používajte slamku!
  • Ak pijete sýtené nápoje, pite ich rýchlo alebo používajte slamku. Minimalizujete tak čas, kedy cukor reaguje so zubným povlakom.
Žujte žuvačku!
  • Žuvanie žuvačiek bez cukru stimuluje tvorbu slín, ktoré sú bohaté na minerály. Navyše, budete mať lepší dych a tiež, žuvačky znižujú tvorbu zubných kazov až o 40 percent.
  • Tajomstvá bieleho úsmevu
 

Be the first one to judge this article.

Comments

1 Dada85 Dada85 | Web | 13. october 2012 at 15:24 | React

Za ma odporucam bieliace pero:)

2 Pep Pep | 13. october 2012 at 15:31 | React

Zkuste <a href="http://www.mimibazar.cz/navod.php?id=4480">soutěž</a>

New comment

Log in
  Don't you have your own web yet? Create it for free on Blog.cz.
 

Actual articles

Advertisement